Дорогие мои! Хочу напомнить вам, что внешнее Солнце очень отличается от внутреннего. Я хочу сказать, что с Солнышком, которое мы видим на небе, мы общаемся через атмосферу, которая играет роль стеклышка. Помните, в детстве мы разжигали костер с помощью линзы? Такая линза сейчас между вами и Солнцем. Солнышко становится все более яростным, а атмосфера активно меняет свои качества. Меняетесь еще и вы. Люди сегодня становятся все более чувствительными.

Последние два дня выдались теплыми, кое-где жаркими. У нас сразу люди среагировали. Огромное количество солнечных ударов, разной степени. Пожалуйста запомните: нельзя выходить из дома без головного убора и солнечных очков, не старайтесь много времени проводить на открытом Солнце, устремляйтесь в тенек. Если же вы чувствуете, что все равно начинаете закипать - примите меры. Просто съешьте мороженого, выпейте холодной воды, умойтесь. Попросту остудитесь. Если вы не одели очки и сожгли глаза, положите на веки ватку, пропитанную спитым чаем, а можно раствором календулы или ромашки. А на ночь нарисуйте себе тени зеленкой, утром их уже не будет, а глаза отдохнут.
Хочу подчеркнуть, что сейчас вообще очень важно пить два-три литра в день, а в жару, когда жидкость уходит через кожу пить надо еще больше.

Вот такие простые меры помогут вам пережить жару и не получить неприятных последствий ваших прогулок. Берегите себя!!